자율신경실조증의 원인을 찾는, 적외선체열검사(DITI)



자율신경 이상 원인을 찾는 검사, 적외선체열검사(DITI)

자율신경질환 환자분들을 진료하다 보면 이런 이야기를 자주 듣습니다.

"검사를 여러 개 해봤는데 이상은 없다고 합니다."

"심장은 괜찮다는데 왜 이렇게 두근거리고 답답할까요?"

"머리가 아픈데 MRI에서는 문제가 없다고 합니다."

자율신경질환이 어려운 이유는 여기에 있습니다.

자율신경 이상은 특징적으로 검사에 나올만큼의 구조적 이상은 없지만 몸의 기능 조절에 문제가 생기는 질환입니다.

분명 몸은 힘들고 증상은 있는데, 일반적인 검사에서는 특별한 이상이 발견되지 않는 경우가 많습니다.

자율신경 이상은 내장 기관 같은 눈에 보이는 부분의 문제가 아니라 몸의 조절 기능이 무너진 상태이기 때문입니다.

그래서 단순히 기능을 평가하거나 이상이 발생한 부위와 관련된 검사만큼,

몸의 조절 기능이 어디에서부터 어떻게 무너져 있는지 그 원인이 무엇인지 찾는 검사가 매우 중요합니다.

저 또한 자율신경 상태를 평가할 때 보통

HRV(심박변이도 검사)와 같은 검사를 통해 자율신경 상태를 먼저 확인합니다.

HRV는 심장 박동 사이의 미세한 변화를 분석하여,

-교감신경과 부교감신경의 균형

-스트레스 반응 정도

-회복력

-신체의 긴장 상태

등을 확인하는 검사입니다.

그러나 HRV가 "현재 자율신경이 얼마나 지쳐 있는지"를 보여주는 검사라면,

한 단계 더 나아가 왜 이런 상태가 되었는지 원인을 찾는 검사도 필요하겠죠.

그 과정에서 제가 중요하게 보는 검사 중 하나가 바로 제가 좋아하는 적외선체열검사(DITI)입니다.

적외선체열검사(DITI)란?

적외선체열검사(DITI, Digital Infrared Thermal Imaging)는 인체에서 자연적으로 방출되는 적외선을 측정하여 피부 표면의 온도 분포를 영상으로 확인하는 검사입니다.

적외선체열검사는 단순히 "어느 부위가 뜨겁고 차가운지"를 보는 검사가 아닙니다.

우리 몸의 피부 온도는 해당 부위의 혈액순환 상태, 혈관의 수축과 이완, 염증 반응, 신경 조절, 근육 긴장 상태 등 다양한 생리적 변화를 반영합니다.

특히 자율신경은 심장과 혈관의 조절에 중요하게 관여하기 때문에, 자율신경 균형이 무너지면 혈액 순환와 체열 패턴에도 큰 변화가 나타날 수 있습니다.

예를 들어,

-특정 부위로 열이 몰리는 현상

-손발과 같은 말초 부위의 온도 저하

-좌우 온도 차이

-몸 안에서 온도 분포가 불균일한 양상

등이 자율신경 이상 환자들에게 관찰되기도 합니다.

우리 몸의 순환 패턴을 확인하는 적외선체열검사

체열 영상은 이러한 온도 차이를 색으로 표현합니다.

🔴 빨간색 : 상대적으로 높은 온도

🟡 노란색 : 비교적 높은 온도

🟢 초록색 : 일반적인 온도 영역

🔵 파란색 : 상대적으로 낮은 온도

🟣 보라색 : 매우 낮은 온도 영역

하지만 중요한 것은 단순히 "빨간색이면 나쁘다", "파란색이면 좋지 않다"라고 판단하는 것이 아닙니다.

어느 부위에서 변화가 나타나는지, 좌우 차이가 있는지, 전체적인 체열 균형이 어떤지를 종합적으로 해석해야 합니다.

자율신경 이상에서 나타나는 체열 변화

자율신경은 혈관의 수축과 이완, 심박수, 체온 조절 등에 관여합니다.

스트레스가 지속되고 자율신경 균형이 무너지면 보통 제일 먼저 신호가 오는게 '심장'인데요.

심장에 이상이 생기면서 우리 몸이 혈액을 필요한 곳에 적절하게 분배하는 능력이 떨어질 수 있습니다.

그러면서 대표적으로 많이 관찰되는 패턴이 상열하한(上熱下寒)입니다.

쉽게 설명하면, "몸 위쪽은 뜨겁고 아래쪽은 차가운 상태" 입니다.

스트레스가 지속되면 교감신경이 과도하게 활성화되고 혈류 분포의 균형이 깨지면서,

머리, 얼굴, 가슴 부위는 열감이나 긴장이 나타나는 반면,

복부, 골반, 손발 등 말초 부위는 차갑게 느껴지는 경우가 많습니다.

동시에

-얼굴이나 머리 쪽 열감

-입마름, 갈증

-안구건조

-목·어깨 긴장 결림

-가슴 답답함

-손발 냉감

-부종, 하체비만

같은 증상이 함께 나타나는 경우가 많습니다.

체열검사는 이런 몸의 불균형 패턴을 눈으로 확인할 수 있다는 장점이 있습니다.

자율신경 실조가 심해질수록 체열 패턴도 달라집니다

1단계 : 긴장과 과각성 상태

피가 거꾸로 솟는다고 하죠? 초기에는 교감신경이 과하게 활성화되면서 심박수가 증가하고 혈류가 위쪽으로 몰리는 양상이 나타날 수 있습니다.

이때 하체에 비해 상체의 체온이 상대적으로 높게 나타나며, 얼굴 열감, 두통, 가슴 답답함, 목·어깨 긴장 등 상부에 집중된 불편감을 함께 호소하는 경우가 많습니다.

2단계 : 순환 불균형이 심해진 상태

스트레스와 자율신경 불균형이 오래 지속되면 단순히 열이 올라가는 것뿐 아니라, 몸 곳곳의 혈류 장애가 발생하면서 특정 부위의 순환 저하와 긴장이 함께 나타날 수 있습니다.

특히 지속적인 긴장 상태에서는 횡격막과 호흡 보조근이 과도하게 긴장하고, 호흡 패턴이 불안정해지면서 흉부 주변의 순환과 머리 쪽 혈류 조절에도 영향을 줄 수 있습니다.

이 과정에서 흉부, 명치 주변, 골반, 목 주변처럼 자율신경의 영향을 많이 받는 부위에 답답함, 압박감, 긴장감을 호소하는 경우가 많습니다.

체열검사에서는 초기처럼 단순히 얼굴이나 머리 쪽의 열감만 나타나는 것이 아니라, 아래처럼 몸 곳곳의 부위별 온도 차이가 뚜렷해지는 양상이 관찰될 수 있습니다.

-목, 명치, 골반 등 특정 부위를 경계로 나타나는 급격한 온도 변화

-특정 부위의 순환 저하를 반영하는 낮은 체열 영역

3단계 : 만성적인 자율신경 불균형 상태

오랜 기간 자율신경 문제가 지속되면 전신이 긴장하고 몸 전체의 혈액과 림프의 순환 능력이 더욱 떨어지면서,

한 곳만 뜨겁거나 차가운 것이 아니라 전신이 얼룩덜룩하게 불균일한 체열 패턴이 나타날 수 있습니다.

특히 만성 피로, 기력 저하, 순환 및 회복력 저하를 동반하는 환자에서는 이런 양상이 더 뚜렷하게 보이기도 합니다.

적외선체열검사가 중요한 이유

자율신경질환은 "어디가 아픈지"만 보는 것이 아니라,

왜 그 부위에 증상이 생겼는지 원인을 찾는 과정이 중요합니다.

예를 들어,

-두통이 있다 → 머리 쪽 혈류 변화 확인

-가슴 답답함이 있다 → 흉부 긴장과 순환 패턴 확인

-손발이 차다 → 말초순환 상태 확인

-만성 피로가 있다 → 전신 체열 균형 확인

이러한 방식으로 체열검사를 참고하여 환자마다 다른 몸 상태를 파악하게 됩니다.

자율신경 이상은 같은 진단명을 가지고 있어도 원인이 모두 다릅니다.

같은 "두근거림", 같은 "어지럼증"이더라도

어떤 분은 심장의 과도한 흥분이 원인이라 가슴 쪽이 뜨겁게 나타나고,

어떤 분은 호흡 기능 이상이 원인이라 폐 쪽이 차갑게 나타나고,

어떤 분은 림프 순환 저하가 원인이라 손발 뿐 아니라 전신이 얼룩덜룩 차갑게 나타납니다.

적외선체열검사는 바로 이런 몸의 불균형 패턴을 확인하고 치료 방향을 잡는 데 활용하는 검사입니다.

체열검사는 이러한 차이를 확인하여 환자에게 맞는 치료 방향을 설정하는 데 중요한 단서를 제공합니다.

또한 치료 전과 치료 후 체열 변화를 비교하면,

현재 치료 방향이 몸의 회복 과정과 맞는지 확인하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

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검사는 치료 방향을 찾기 위한 과정입니다

자율신경 이상은 같은 진단명을 가지고 있어도 원인이 모두 다릅니다.

누군가는 스트레스와 긴장이 시작점일 수 있고,

누군가는 체력 저하와 회복력 저하가 중심일 수 있으며,

누군가는 호흡 패턴, 근육 긴장, 소화 기능 이상 등이 복합적으로 영향을 주기도 합니다.

이처럼 자율신경질환은 여러 증상이 함께 나타나는 경우가 많고, 하나의 원인보다 여러 요인이 겹쳐 발생하는 경우가 대부분입니다.

그래서 자율신경 치료에서는 단순히 증상을 완화하는 것보다, 자율신경의 균형이 어디에서부터 무너지기 시작했는지를 찾아 그 원인을 해결하는 것이 중요합니다.

자율신경질환 치료는 증상보다 원인을 찾아야 합니다

자율신경 실조증 치료를 위해서는 검사 결과가 정상인지 비정상인지만 보는 것이 아니라, 현재 내 몸의 균형이 어떤 패턴으로 깨져 있는지를 종합적으로 확인하고 이를 통해 원인을 찾는 과정이 필요합니다.

HRV와 같은 자율신경계 검사들이 자율신경기능의 현재 상태를 보여준다면,

적외선체열검사와 같은 검사들은 그 불균형이 몸에서 어떤 패턴으로 나타나는지 확인하는 검사입니다.

내 몸의 상태와 원인을 파악한 뒤, 그에 맞는 치료 방향을 설정하는 것이 자율신경 치료의 시작입니다.

오늘 소개해드린 적외선체열검사 역시 이러한 과정의 한 부분입니다. 다양한 검사 결과를 종합하여 몸의 상태와 원인을 파악하고, 자율신경을 건강하게 회복하시길 바랍니다.