한의학에서는 자율신경을 오래전부터 알고 있었다?

심신병(心身病)이라는 용어에서 알 수 있듯이, 한의학에서는 자율신경을 통한 몸과 마음의 연결성을 오래전부터 알고 있었습니다. 약 2200년 전에 작성된 '황제내경'에도 정신병과 장기의 관계에 대한 기록이 있었는데요. 심신일체(心身日體), 몸과 마음은 하나라는 이야기는 동양의 옛사람들에게는 기본 상식이었습니다.

심신병이란 스트레스로 인한 자율신경실조증을 뜻합니다.

한의사들은 이를 마음이 몸에 영향을 주어 생긴 병이라고 하여 오래전부터 효과적으로 치료해왔습니다.

한의학에서 보는 자율신경실조증의 원인

1. 장부 호르몬 불균형

오장육부(내장)와 관련된 호르몬은 감정을 형성하고 자율신경계를 조절하며 다양한 증상을 유발합니다. 누군가와 싸워야 할 때, 꼼짝 말고 숨어야 할 때, 뭔가에 마음이 이끌릴 때... 우리는 자율신경을 통해서 신호를 보내 어떤 감정을 만들어내고 몸을 변화시킵니다.

예를 들어, 살이 찌면서 생기는 간의 문제는 욱하고 화를 잘 내게 하고, 심장의 과부하는 공황장애와 같은 이유 없는 공포심을 유발하며, 소화기 문제는 우울감과 무기력함을 일으킬 수 있습니다. 한의학 치료는 이러한 오장육부 장기의 불균형을 개선하여 호르몬이 제 기능을 하도록 도와줍니다.

2. 대사 기능의 이상

소화 기능, 혈당, 혈압, 체온 등 자율신경에 영향을 미치는 지표들도 중요합니다. 대사기능에 문제가 발생하면 자율신경계가 공포, 초조, 불안 등의 감정을 통해 신호를 보냅니다. 이럴 때 한의학 치료는 자율신경의 이상으로 인한 신체적 문제는 물론 감정적 문제까지 몸의 대사기능을 정상화시켜 해결합니다.

예를 들어, 눈이 뻑뻑한 만성 피로에 고혈압으로 뒷골이 땅기고 버럭버럭 화를 내는 사람을 다이어트와 간 해독을 돕는 한약으로 치료하고, 혈당 조절이 제대로 되지 않아 생기는 저혈당으로 인한 현기증과 잠을 설치고 이유 없는 불안 초조함을 가진 사람을 췌장을 강화하고 소화기를 튼튼하게 하는 식으로 도와주는 거죠.

한의원에서 하는 자율신경실조증검사

한의원에서는 일반적인 병원에서 사용하지 않는 다양한 자율신경실조증검사 기기들을 사용합니다. 이유 모를 두통, 어지럼증, 두근거림, 소화불량... 다른 검사에서는 이상이 없다고만 하고 이유를 알 수 없었던 증상의 원인을 찾고 여기에 맞춰 치료할 수 있게 되는거죠.

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자율신경맥파검사(HRV심박변이도 검사)

한의원에서는 자율신경/맥파검사를 통해 환자분의 몸 상태, 자율신경계의 밸런스 상태, 피로도, 스트레스 지수, 혈관 상태를 분석하고 이를 참고하여 최대한 환자분 개개인에 맞게끔 치료하는데 활용합니다.

환자분들께는 쉽게 설명하기 위해 "스트레스 검사, 혈관 검사, 피로도 검사"라고 설명하기도 하는데요. 여기에서 HRV란 Heart Rate Variability 의 약자로 심박변이도입니다. 심박변이도를 체크함으로써 자율신경계의 밸런스를 분석할 수 있고, 추가적으로 혈관(말초혈액순환)도 함께 분석할 수 있습니다.

심장이 얼마나 빠르게 뛰는지 맥박수부터 시작해서, 이상심박 없이 심장이 규칙적으로 잘 뛰는지, 교감 및 부교감 신경의 균형, 면역 및 교감부교감신경 활성도 등을 통해 스트레스 상황이 얼마나 오래되었고 얼마나 심한지를 판단하게 됩니다.

스트레스를 많이 받고 자율신경이 무너져있을수록 대체로 심박수는 빠르고, 이상심박이 늘어 불규칙하게 왔다갔다 뛰며, 교감부교감신경 균형은 5:5에서 벗어나있고, 면역교감부교감신경활성도는 떨어집니다. 그리고 이런 자율신경이상과 이로 인한 심장의 과부하는 심장을 포함하여 다양한 몸의 이상증상을 만들어내는데요. 이 모든 결과는 심전도 검사상으로 정상인데도 나타날 수 있습니다.

적외선체열검사

적외선체열검사는 적외선을 통해 몸에 체온이 어디가 높고 어디가 낮은지 체열분포상태를 사진으로 촬영하는 검사방법입니다. 피가 쏠려있거나 염증이 있는 부분은 온도가 높아서 빨갛게, 피가 잘 안 통하거나 기능이 떨어져있는 부분은 온도가 낮아서 파랗게 나타납니다.

체열검사의 효과 및 장점?

① 혈액순환, 장기 기능의 항진 저하를 온도를 통해 추측할 수 있음.

② MRI , X-ray, CT( 방사선 검사 ) 등에서 알수 없었던 신경성, 염증성 질환 등 을 알 수 있음.

③ 치료의 경과와 같이 변하는 체열사진을 통해 치료 전, 후 효과를 쉽게 확인할 수 있음.

④ 인체에 무해하여 임산부나 유아도 안전하고, 검사 시 통증이 없고 사진을 찍듯 간단하게 검사할 수 있음.

자율신경실조증 환자의 경우, 심장과 뇌가 있는 위쪽으로 피가 쏠리면서 위는 체온이 높아 빨갛고 아래는 체온이 낮아 파랗게 되는 양상을 보입니다.

자율신경실조증 환자들의 실제 체열검사 사진인데요. 위는 빨갛고 아래는 파랗게 온도차이가 심한 것 뿐 아니라 심전도 검사에는 이상이 없었는데 체열검사상으로는 심장이 있는 부위로 피가 안 통해서 온도가 확 떨어져있다거나, CT 등에서도 멀쩡했는데 체열검사에서는 두통이 있는 머리쪽으로만 피가 잔뜩 쏠려서 시뻘겋게 되어있기도 합니다.

자율신경실조증 한의원에서는 어떻게 치료하나요?

오랜 역사를 지닌 한의학은 신체와 마음의 관계를 깊이 이해하고 있기 때문에, 한의사들은 자율신경 및 심신 질환 치료에 대한 많은 경험을 가지고 있습니다.

한의학에서는 자율신경 치료에 한약, 추나, 침을 사용합니다. 한약은 신체 불균형과 장기 호르몬을 조절하여 감정을 안정시키고, 추나는 척추 교정을 통해 자율신경을 안정화시킵니다. 약침과 침은 장기와 신체 조직을 이완시켜 림프와 혈액순환을 촉진합니다. 예를 들어, 가슴 답답함과 불안감을 호소하는 환자에게는 심장을 진정시키는 한약과 심낭 및 횡격막의 조직을 풀어주는 내장기추나, 그리고 목과 어깨 근육을 이완시키는 침과 약침을 사용하여 치료하게 됩니다.

심리 상담과 생활습관 교정 또한 한의학 원리에 따라 시행됩니다. 감정과 관련된 경혈을 자극하여 마음을 진정시키는 인지 치료 기법인 EFT(감정자유기법)는 외상 후 스트레스 장애 치료에도 사용됩니다. 이 외에도 생활습관 교정을 통해 호흡, 운동, 식습관, 기분 전환 방법 등 환자의 자율신경과 장부 균형을 맞추기 위한 지도가 이루어집니다.

자율신경실조증 한의원에서 치료할 수 있나요?

한의학에서는 스트레스로 인한 자율신경실조증을 단순히 증상만 없애는 것이 아니라, 신체의 불균형을 바로잡아 몸과 마음의 조화를 회복하는 것을 목표로 합니다.

실제 한의원 환자들의 자율신경실조증치료 전후 검사의 변화입니다. 증상만 좋아진 것이 아니라, 체열검사상 피가 안 통하던 부위까지 골고루 순환되어 위아래 온도차는 줄어들고, 심박변이도검사에서는 심장박동수가 내려가고 부정맥이 사라진 것을 확인할 수 있습니다.

앞서 말한 다양한 자율신경치료가 진행되면서 원인도 몰랐던 내 증상들이 좋아지는건 물론이고요. 위의 예시들처럼 자율신경실조증검사 수치들을 확인하면서 치료를 진행하기 때문에 자율신경 및 내 몸 호르몬의 전체적인 균형을 바로잡아 겉으로 드러나는 증상뿐 아니라 보이지 않는 남아있는 부분까지 뿌리를 뽑습니다. 따라서 몸과 마음의 다양한 증상을 함께 치료하고, 다른 형태로 병이 재발하는 것을 막을 수 있다는게 한의원 치료의 장점입니다.

혹시 나도 자율신경실조증인 것 같다면,

자율신경 전문 한의원에 방문하여 검사받고 전문가와 상담받아보시는 것을 추천드립다

한의원에서 자율신경치료를 잘 할 수밖에 없는 이유?