공황장애유전 걱정된다면? 공황발작의 진짜 원인을 알아야 합니다
이유 없이 심장이 뛰고 죽을 것 같은 공포가 찾아오나요?
운전 중 갑자기 숨이 막히고 심장이 미친 듯이 뛰기 시작합니다.
마트 계산대에 서 있는데 식은땀이 흐르고 눈앞이 흐려집니다.
엘리베이터 안에서 갑자기 "이대로 죽는 건 아닐까?" 하는 공포가 몰려오기도 합니다.
이처럼 특별한 위험 상황이 아닌데도 갑작스럽게 극심한 불안과 신체 증상이 나타나는 것을 공황발작이라고 합니다.
처음에는 심장병이나 호흡기 질환을 의심해 여러 병원을 찾지만 검사 결과는 대부분 정상이라는 이야기를 듣게 됩니다.
이런 경험이 반복된다면 공황장애유전 여부보다 먼저 몸의 균형이 왜 무너졌는지 확인하는 것이 중요합니다.
공황발작은 단순히 마음이 약해서 생기는 질환이 아닙니다. 몸의 조절 시스템이 보내는 신호일 수 있습니다.
공황장애유전, 정말 부모에게 물려받는 병일까요?
가족 중 공황장애를 경험한 사람이 있다면 발병 위험은 다소 높아질 수 있습니다.
실제로 여러 연구에서는 가족력이 있는 경우 그렇지 않은 사람보다 발생 가능성이 높다는 결과가 보고되었습니다.
하지만 공황장애유전이 있다고 해서 반드시 공황장애가 발생하는 것은 아닙니다.
오히려 현재까지는 유전보다 환경적인 영향이 더욱 크게 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
평소 지속되는 스트레스
갑작스러운 환경 변화
심리적인 충격
과로와 수면 부족
잘못된 생활습관
이러한 요소들이 복합적으로 작용하면서 공황발작이 시작되는 경우가 많습니다.
즉 공황장애유전보다 현재 몸과 마음이 어떤 상태인지 살펴보는 것이 훨씬 중요합니다.
공황발작은 왜 갑자기 찾아올까요?
공황장애는 하나의 원인만으로 발생하지 않습니다.
대표적으로 알려진 원인은 다음과 같습니다.
∙세로토닌, 노르에피네프린, GABA 등 신경전달물질의 불균형
∙심한 스트레스와 정서적 충격
∙생활환경 변화
∙과도한 업무와 피로
∙외상 경험
∙수면 부족
∙과음
∙일부 약물의 영향
이러한 여러 원인이 함께 작용하면서 공황발작이 반복될 수 있습니다.
그래서 같은 공황장애라도 치료 방향은 사람마다 달라질 수 있습니다.
이런 증상이 반복된다면 공황발작을 의심해보세요
공황발작은 갑자기 시작되는 경우가 대부분입니다.
대표적인 증상으로는
∙이유 없이 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙하게 뛰는 느낌
∙숨이 차고 호흡하기 어려움
∙가슴이 조이는 느낌
∙죽을 것 같은 극심한 공포
∙식은땀과 오한
∙복통, 설사, 구토 같은 소화기 증상
∙현실감이 사라지는 느낌
∙사람이 많은 곳을 피하게 됨
∙버스나 지하철 이용이 어려워짐
등이 있습니다.
보통은 20~30분 정도 지속되지만 몇 시간 동안 이어지는 경우도 있습니다.
반복될수록 외출 자체가 두려워지고 일상생활이 크게 제한될 수 있습니다.
검사에서는 정상인데 왜 계속 증상이 나타날까요?
공황발작이 처음 발생하면 대부분 심장질환을 의심합니다.
실제로 심전도나 심장 초음파 등 여러 검사를 받아보지만 특별한 이상이 발견되지 않는 경우가 많습니다.
그 이유는 증상의 원인이 심장이 아니라 자율신경계의 과민반응인 경우가 많기 때문입니다.
자율신경은
∙심장박동
∙혈압
∙호흡
∙소화
∙체온
∙땀 분비
처럼 우리가 의식하지 않아도 자동으로 이루어지는 기능을 조절하는 시스템입니다.
스트레스가 오래 지속되면 교감신경이 과도하게 활성화되고 몸은 계속 위험 상황으로 착각하게 됩니다.
그 결과
심장이 뛰고
숨이 차며
손발이 차가워지고
식은땀이 나고
가슴이 답답해지는 증상이 반복될 수 있습니다.
원인을 찾지 못하는 공황발작은 자율신경의 균형 이상과 연결되어 있는 경우가 적지 않습니다.
해움한의원은 원인부터 찾는 치료를 중요하게 생각합니다
해움한의원은 눈앞의 증상만 줄이는 치료보다 왜 공황발작이 반복되는지를 먼저 확인합니다.
"쉬운 병보다 어려운 병을 더 좋아합니다."
오랫동안 재발하는 자율신경 질환을 집중적으로 진료해온 이유도 여기에 있습니다.
해움한의원에서는
∙한약 처방 4만 건 이상의 임상 데이터와 연구 성과
∙경희대학교 석·박사 의료진
∙심리상담사 자격을 갖춘 의료진의 1:1 맞춤 상담
∙암 환자에게도 사용하는 GMP 인증 한약재
∙몸과 마음을 함께 회복시키는 통합 의료 시스템
을 바탕으로 치료를 진행합니다.
충분한 상담과 복진, 진맥, 자율신경 검사 등을 통해 현재 몸의 상태를 세밀하게 확인합니다.
환자 상태에 따라
∙자율신경 균형 회복을 위한 맞춤 한약
∙긴장을 풀어주는 침 치료
∙신경 안정에 도움을 주는 약침 치료
∙몸의 긴장을 이완시키는 신경회복추나 치료
등을 개인별로 적용하고 있습니다.
공황장애 약 복용 중 부작용 때문에 어려움을 겪는 분들도 자신의 상태에 맞는 치료 방향을 함께 상담받을 수 있습니다.
제대로 된 원인을 찾아야 치료가 시작됩니다
공황장애는 단순히 심리적인 문제만으로 설명하기 어려운 경우가 많습니다.
특히 공황장애유전만 걱정하기보다 현재 몸의 자율신경 상태와 스트레스가 어떤 영향을 주고 있는지 확인하는 것이 더욱 중요합니다.
반복되는 공황발작 때문에 일상이 무너지고 있다면 혼자 견디기보다 정확한 원인을 찾아보시기 바랍니다.
제대로 된 원인을 찾아야 치료가 시작됩니다.
예약 안내
해움한의원은 환자 한 분 한 분의 증상과 원인을 충분히 확인하기 위해 100% 예약제로 운영되고 있습니다.
충분한 상담과 검사, 맞춤 치료를 위해 방문 전 예약 후 내원해 주시면 더욱 원활하게 진료받으실 수 있습니다.
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