제나이에도 브레인포그 올수있나요?

아직 치매가 올나이는 아닌데 이상해서요ㅜ 회사에서 일하다 보면 분명 아는 내용인데도 머릿속에서 정리가 안 될 때가 있어요 분명 뭘 하려고 했는데 다른 일 조금 하다 보면 까먹고 책이나 문서를 읽어도 몇 번씩 다시 읽게 되네요ㅜ 잠을 적게 자는 것도 아닌데 머리가 맑지 않고 대화하다가 단어가 바로 생각 안 날 때도 있구 그래서 말도 안되는 단어들이 튀나올때도 있고요ㅜ 찾아보니 브레인포그라는 증상이 있던데 제 나이에도 올 수 있나요? 이런 것도 원인이 있나요?뭔지도 알고 싶어요