생리통갑자기심해짐, 진통제까지 잘 듣지 않는다면 이유가 뭘까요?
“원래 생리통이 거의 없었는데 이번에는 너무 아파요”
평소 생리할 때도 크게 아프지 않았는데 어느 순간부터 아랫배를 쥐어짜는 것처럼 아프거나 허리까지 통증이 이어지는 경우가 있습니다.
처음에는 이번 달에 유독 피곤해서 그런가 싶어 진통제를 먹어보기도 합니다.
그런데 약을 먹어도 통증이 쉽게 가라앉지 않거나 다음 생리 때 또 심한 통증이 반복된다면 걱정이 시작됩니다.
“갑자기 왜 이러지? 몸에 무슨 문제가 생긴 건 아닐까?”
실제로 생리통갑자기심해짐을 경험했다면 이전부터 있었던 생리통과는 조금 다르게 접근할 필요가 있습니다.
특히 없던 통증이 새롭게 생겼거나 통증의 양상이 이전과 확연하게 달라졌다면 무조건 참기보다는 그 이유부터 확인해보는 것이 중요합니다.
원래 있던 생리통과 갑자기 생긴 생리통은 다를 수 있습니다
생리통은 크게 원발성 생리통과 이차성 생리통으로 나누어 살펴볼 수 있습니다.
원발성 생리통은 자궁이나 골반에 특별한 질환이 확인되지 않으면서 월경과 관련하여 발생하는 통증을 말합니다.
생리가 시작될 무렵 아랫배가 쥐어짜듯 아프고 허리 통증이나 메스꺼움, 설사, 두통 등이 동반되기도 합니다.
반면 이전에 없었던 생리통이 새롭게 생겼거나 시간이 지날수록 통증이 심해지는 경우에는 자궁이나 골반의 다른 원인에 의해 발생하는 이차성 생리통 가능성도 확인할 필요가 있습니다.
특히 성인이 된 이후 갑자기 통증 양상이 달라졌다면 단순히 ‘이번 달 생리통이 심하다’고만 생각하지 않는 것이 좋습니다.
진통제를 먹었는데 왜 이번에는 잘 안 들을까요?
생리통이 생기는 과정에는 프로스타글란딘이라는 물질이 관여합니다.
월경이 시작되면 프로스타글란딘이 증가하면서 자궁 근육의 수축을 유발하고 이 과정에서 통증을 느낄 수 있습니다.
그래서 흔히 사용하는 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 프로스타글란딘 생성을 억제해 생리통을 줄이는 데 사용됩니다.
하지만 진통제를 복용했다고 해서 모든 생리통이 똑같이 좋아지는 것은 아닙니다.
복용한 약의 종류와 용량, 복용 시점 등에 따라 효과가 달라질 수 있고, 자궁내막증이나 자궁근종 등 다른 질환이 통증에 관여하고 있다면 진통제만으로 충분히 조절되지 않을 수도 있습니다.
따라서 진통제가 한 번 잘 듣지 않았다는 사실만으로 특정 질환을 판단할 수는 없지만, 평소와 달리 심한 통증이 반복되면서 진통제로도 충분히 조절되지 않는다면 진료가 필요한 신호로 볼 수 있습니다.
“진통제가 안 듣는다는 것보다 중요한 것은 통증의 패턴이 이전과 달라졌는지입니다.”
생리통갑자기심해짐, 이런 원인도 확인해야 합니다
갑자기 생리통이 심해졌다면 산부인과에서 확인하는 대표적인 원인들이 있습니다.
자궁내막증
자궁내막과 유사한 조직이 자궁 밖에서 자라는 질환으로 골반통과 심한 생리통 등이 나타날 수 있습니다.
통증이 시간이 지나면서 심해지거나 생리 기간 외에도 골반 통증이 나타나는 경우가 있습니다.
자궁선근증
자궁내막 조직이 자궁 근육층 안에서 자라면서 자궁이 커지고 심한 생리통이나 과다월경 등을 유발할 수 있습니다.
자궁근종
자궁 근육층에 생기는 양성 종양입니다.
근종의 크기와 위치 등에 따라 증상이 없을 수도 있지만 생리 양이 많아지거나 골반 압박감과 통증 등이 나타나기도 합니다.
골반염
여성 생식기관에 발생하는 감염으로 아랫배 통증과 함께 발열, 비정상적인 질 분비물, 성관계 시 통증 등이 동반될 수 있습니다.
이 밖에도 난소 질환 등 여러 원인이 골반 통증을 유발할 수 있기 때문에 생리통갑자기심해짐이 반복된다면 정확한 검사를 먼저 받아보는 것이 중요합니다.
이 정도로 아프다면 기다리지 마세요
생리통은 흔하지만 ‘흔하다’는 이유만으로 모든 통증을 참을 필요는 없습니다.
특히 다음과 같은 증상이 있다면 빠르게 의료기관에서 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
갑작스럽게 매우 심한 복통이 시작된 경우
통증 때문에 서 있거나 일상생활을 하기 어려운 경우
평소보다 출혈량이 현저하게 많아진 경우
어지럽거나 쓰러질 것 같은 증상이 동반되는 경우
고열이나 구토가 함께 나타나는 경우
생리가 끝난 뒤에도 골반 통증이 지속되는 경우
임신 가능성이 있는데 심한 복통이나 출혈이 나타나는 경우
특히 갑작스럽고 극심한 통증이나 실신, 심한 출혈, 임신 가능성과 함께 나타나는 통증은 응급 평가가 필요할 수 있습니다.
검사를 받았는데 “특별한 이상이 없다”고 한다면?
여기서 또 다른 고민이 시작될 수 있습니다.
분명 예전보다 생리통이 심해졌는데 검사를 받아도 뚜렷한 구조적 이상이 발견되지 않는 경우입니다.
이때는 통증을 ‘기분 탓’이라고 생각할 필요는 없습니다.
생리통의 정도는 자궁이나 난소의 구조적인 문제뿐 아니라 월경주기에 따른 신체 변화와 개인의 통증 민감도 등 여러 요인의 영향을 받을 수 있습니다.
또한 최근 들어 잠을 제대로 자지 못했거나 과로가 이어지고 스트레스가 심했다면, 이러한 변화가 통증을 더 힘들게 느끼는 데 영향을 줄 수도 있습니다.
따라서 검사에서 특별한 질환이 확인되지 않았는데도 생리통갑자기심해짐이 반복된다면 최근 몇 달 동안 달라진 몸 상태와 생활패턴도 함께 돌아볼 필요가 있습니다.
이번 달부터 ‘생리통 기록’을 한번 남겨보세요
병원에 갔을 때 단순히 “많이 아파요”라고 설명하는 것보다 통증의 패턴을 기록해 두면 상태를 파악하는 데 도움이 됩니다.
생리가 시작되기 며칠 전부터 아팠는지, 생리 몇 일째 가장 심했는지, 통증이 몇 시간이나 지속됐는지 적어보세요.
아랫배만 아픈지 허리나 골반까지 아픈지, 출혈량은 달라지지 않았는지, 덩어리진 혈이 많아졌는지도 함께 기록하면 좋습니다.
진통제를 복용했다면 어떤 약을 언제 복용했고 어느 정도 효과가 있었는지도 남겨두세요.
이런 기록이 2~3개월 정도 쌓이면 ‘갑자기 아프다’에서 한 단계 더 나아가 내 통증이 어떤 패턴으로 반복되는지 확인하는 데 도움이 됩니다.
스트레스와 자율신경은 어떻게 봐야 할까요?
스트레스가 있다고 해서 그것이 곧 생리통의 직접적인 원인이라고 단정할 수는 없습니다.
하지만 지속적인 스트레스와 수면 부족은 우리 몸의 여러 생리적 기능과 통증 경험에 영향을 줄 수 있습니다.
자율신경계 역시 심박수나 소화, 혈관 반응 등 다양한 신체 기능을 조절하기 때문에 검사상 특별한 문제가 발견되지 않으면서 소화불량, 두근거림, 수면장애, 피로 등 다른 증상까지 함께 나타나는 경우라면 전반적인 몸 상태를 살펴볼 필요가 있습니다.
한 가지 원인으로 모든 생리통을 설명하기보다 월경주기, 신체적 질환, 생활습관, 스트레스와 컨디션을 함께 보는 것이 중요합니다.
한의학에서는 ‘통증 하나’만 보고 접근하지 않습니다
생리통갑자기심해짐으로 한의학적 치료를 고려하는 경우에도 먼저 자궁이나 난소 등의 질환이 없는지 필요한 검사를 받아보는 것이 중요합니다.
그 이후에는 생리통이 시작되는 시기와 통증 양상, 생리주기, 출혈량 등을 확인하고 평소 소화 상태나 수면, 피로, 스트레스 등 전반적인 몸 상태를 함께 살펴볼 수 있습니다.
같은 생리통이라도 누군가는 생리 첫날에 집중적으로 아프고, 다른 사람은 생리가 시작되기 며칠 전부터 아플 수 있습니다.
따라서 개인의 상태에 따라 침이나 뜸, 한약 등의 한의학적 치료를 고려할 수 있습니다.
해움한의원에서는 검사 결과와 몸 상태를 함께 살펴봅니다
갑자기 심해진 생리통으로 내원하셨다면 단순히 “어디가 얼마나 아픈가”만 확인하는 것으로 끝내지 않습니다.
언제부터 생리통이 달라졌는지, 월경주기나 출혈량에도 변화가 있었는지, 다른 신체 증상은 없는지 등을 충분히 상담합니다.
산부인과 검사나 치료를 이미 받고 있다면 해당 결과도 함께 참고합니다.
필요에 따라 진맥과 복진, 자율신경 검사, 적외선 체열 검사 등을 활용하여 전반적인 신체 상태를 살펴보고 개인의 상태에 맞는 치료 방향을 결정합니다.
한약 치료가 필요한 경우에는 GMP 기준에 따라 관리되는 한약재를 사용합니다.
또한 여성 의료진과 상담할 수 있어 생리나 여성 건강과 관련해 이야기하기 어려웠던 부분도 편안하게 상담하실 수 있도록 돕고 있습니다.
갑자기 달라진 생리통에는 ‘이유 확인’이 먼저입니다
매달 생리를 하기 때문에 통증 역시 당연한 것이라고 생각하기 쉽습니다.
하지만 평소 생리통이 거의 없던 사람에게 갑자기 심한 통증이 생겼거나, 기존 생리통이 눈에 띄게 심해지고 진통제로도 충분히 조절되지 않는다면 이전과 달라진 이유를 확인하는 것이 우선입니다.
먼저 산부인과 진료를 통해 자궁내막증이나 자궁선근증, 자궁근종 등 확인이 필요한 원인이 없는지 살펴보세요.
검사에서 특별한 이상이 발견되지 않았는데도 통증이 반복된다면 그때는 월경주기와 생활습관, 수면, 스트레스 등 전반적인 몸 상태까지 범위를 넓혀 살펴볼 수 있습니다.
“없던 생리통이 생겼다면 무조건 참는 것보다 달라진 이유를 찾는 것이 중요합니다.”
해움한의원에서는 한 분 한 분 충분한 상담과 진료를 위해 1:1 예약제로 운영하고 있습니다.
생리통갑자기심해짐으로 매달 생리 기간이 두려워지고 있다면 통증을 계속 참기보다 현재 몸에서 어떤 변화가 나타나고 있는지부터 확인해보시기 바랍니다.
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