수능이 코앞인데 수험생보약? 총명탕? 먹는거 어떤가요?
작성일: 2026. 10. 22.성별: 남 | 나이: 19
안녕하세요~
고3 아들이 있는데 수능이 얼마안남아서 그런지 마음이 그렇습니다
아이가 평소에도 잠이 많은편이긴 한데 요즘은 학원 갔다오면 눕기 바쁘고 주말에도 피곤하다는 말을 자주 해요.. 공부할게 아직 남았는데 체력이 따라주지않으니 아이가 예민해져있고.. 저는 눈치보이고..괜히 안쓰러워서 머라도 챙겨 줬어야했나 싶은 마음도 들고 지금 뭔갈 더 먹이자니 수능이 얼마 안 남아서 괜히 부담이 되지는 않을까 걱정되요 갑자기 안먹던걸 먹어서 탈나거나 부작용으로 수능도 망칠까봐..
이렇게 수능을 코앞에둔 시점에 수험생보약이나 총명탕? 시작해도 괜찮을까요? 주변에서 먹는애들은 있다는데 저는 너무 걱정입니다..
해움한의원 답변
안녕하세요.
수능이 얼마 남지 않은 시점에 아이가 체력적으로 지쳐 있다면 부모님들의 입장에서는 수험생보약이나 총명탕을 고려해볼 만합니다.
특히 질문자분의 아드님처럼 학원에 다녀오면 바로 누울 정도로 피곤하고, 공부에 대한 부담으로 예민해진 상태라면 단순히 공부 시간을 늘리는 것보다 몸의 피로와 컨디션을 함께 관리하는 것이 중요합니다.
수험생들은 장시간 공부와 수면 부족, 시험에 대한 긴장감으로 자율신경의 균형이 흐트러지기 쉽습니다. 이로 인해 충분히 쉬어도 피곤하거나 집중력이 떨어지고 작은 자극에도 예민하게 반응할 수 있습니다.
한의학에서는 이러한 수험생의 피로와 컨디션 관리를 위해 수험생보약은 피로와 체력 저하를 중심으로, 총명탕은 기억력과 집중력에 대한 고민을 중심으로 고려해 처방을 활용해 왔습니다.
수능을 앞두고 중요한 것은 아이가 남은 기간 동안 체력과 집중력을 안정적으로 유지하는 것입니다. 수험생보약이나 총명탕도 이러한 건강 관리를 위한 선택지 중 하나로 생각하시면 좋겠습니다.
2026. 10. 22.